写作是一种养生

◉ 梅焕生（湖北)

写作，犹如一场与自我的深度对话，亦是一种别样的养生之道。

当文字在笔尖流淌，心中的欢喜或忧愁找到了出口，如燕般轻盈自由。这个过程并非常人眼中的痛苦折磨，而是习惯成自然后的水到渠成。在精神的嬗变中，经受美的洗礼，实现升华，享受着独特的养生之趣。

精神的享受，胜过物质的感官刺激。它是文人创作心路的真实写照。养生重在安静，写作需专注，心无旁骛，方能在宁静中探寻悠远之境。古人有云：“静以修身，俭以养德。”剔除浮躁，让身心沉浸于宁静，非一日之功，却值得长久追求。

虽身不处人流闹市或大自然，心境却能包容它们的存在。想象力是无穷的魅力源泉，将我们带入无人之境。孤独，成为写作者必要的精神境界。表面的孤独，掩盖不住笔下文字的温暖与陪伴。幸福、快乐、悲伤、痛苦，与文字相融，成为生命的一部分。

在他人眼中，或许我们失去颇多。然而，写作所得，远超所失。这便是养生的另一种妙方，虽略显笨拙，不近人情，孤独寂寞，但正是这份寂寞与孤独，考验着我们能否坚守。

对于写作者而言，写作不仅是美容养颜的妙法，更是遇见美丽和美好的途径。每个人对“颜值”的审美观各异，而写作者的“颜值”，在于写作过程中邂逅的那些美好与美丽。

每一次的写作，都是一场人生的旅行。行囊中满载着亲爱的文字，或许一生无法抵达所谓的“远方”，但能在写作中期待它，等待它。

写作，是一种养生，让我们在纷繁世界中，觅得一方宁静与自由。

2024.4

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