首发温暖相伴，感恩同行

◉ 吉人天相（四川广元)

亲爱的爷爷婆婆、叔爸长辈、同辈朋友们：

大家好！我叫王天相，是原来新华村的人，目前是一名新媒体从业者（啥叫新媒体呢？就是在各种网络视频上出镜亮相）。今天特别开心能来到咱们青川县关庄镇中心敬老院，和大家相聚一堂。我和这里的许多长辈都是乡里乡亲的，见到大家就像见到了自己的亲人一样亲切。
说起来，我能有机会站在这里和大家交流，真的满心都是感恩。过去的几十年，我因为身体患病又遭遇意外，是社会各界的慈善机构和爱心人士向我伸出援手，一次次把我从生死边缘拉了回来，才让我重新鼓起了生活的信心和勇气。
现在我正在努力学习备考社会工作师课程，就盼着能回馈祖国、回馈社会对我的厚爱。如果说“实践是检验真理的唯一标准”，那么“实操则是考察对知识掌握程度的不二法宝”，即使我现在还未领到社工证，但我已经把学到的知识付诸实践了！
虽然我目前的条件仍然很艰难，但也想尽自己的微薄之力，把这份爱心传递下去。
咱们能过上现在这样的生活，真得应该好好感恩祖国，感恩党。是祖国的强大，党的好政策，才让我们这些上了年纪的人，能过上老有所居、老有所依、老有所养、老有所乐的幸福晚年。咱们不愁吃不愁穿，生病了也有医疗保障，这些都是祖国和党给我们的底气。
同时，也要感谢社会上的福利企业和爱心人士，他们为我们捐款捐物，给了我们实实在在的物质保障，让我们的生活更安心。
还有敬老院里的工作人员和护工们，他们每天忙里忙外，不辞辛苦地照顾我们，把我们的生活安排得井井有条，我们的每一点舒适，都离不开他们的付出！
在这敬老院里，咱们就是一家人。大家很多人身体都不太好，一体多病。但正因为这样，我们更要和睦相处、互相关爱。就像平日里，你背痒了，我帮你搔搔痒；你眼睛里进沙子了，我帮你吹一下；你要服药时，我给你递上一杯温开水。这些小小的举动，却能让我们心里暖乎乎的，一起营造一个和谐友爱的生活环境。
说到生活，咱们可得珍惜粮食。有多大饭量就打多少饭，能吃几个馒头就拿几个，不够了再去添，可千万别浪费。每一粒粮食都是咱们的父老乡亲辛辛苦苦种出来的，饱含着他们辛勤的汗水。
咱们都是从上个世纪40年代至 60年代走过来的人，都经历过三年自然灾害的苦日子，那时候吃一顿饱饭都难。想想过去，再看看现在，咱们更得珍惜这来之不易的幸福，一粥一饭都不能浪费。
我已和母院长商量过了，以后为大家播放健身操广播，大家一起跟着动起来，做做健身操、跳跳广场舞。生命在于运动，咱们要多活动活动。
在平时，大家可以在院活动室和操场上一起打打扑克，比如三五反、和牌之类的，再适当晒晒太阳补充天然钙，增加自身免疫力，这样身体机能增强了，抗病能力也能相应地提高，让咱们都能健健康康的面对身体的自然衰退和老化。
养成早睡早起、定时排便的好习惯，每天晨起在没有下雨的情况下可以在院内散散步，呼吸一下新鲜空气，每餐饭后动动步，促进消化吸收，我们的身子也要舒爽很多。
另外，脚可是我们身体的第二心脏。我也和工作人员商量好了，以后晚上用生姜、艾叶、花椒给大家烧开水泡泡脚。脚暖、头凉、七分饱，这可是养生的小秘诀，也是我从医院健康讲座、养生网课以及疾病护理书籍中学来的知识，希望能对大家的健康有所帮助。
今天我也给大家带来了一场娱乐活动——唱响老歌。这些都是大家曾经耳熟能详的老歌，歌唱祖国、歌颂伟大的共产党、赞美社会主义。这些歌陪伴我们走过了漫长的岁月，每一句歌词都饱含着我们对祖国和党的深情。会唱的、爱唱的，都跟着我一起唱，这里有两只话筒，大家尽情地用歌声表达我们的感恩之情，感恩祖国，感恩党，感谢这个伟大的时代！
最后，祝愿每一位长辈都能在这里安享晚年，身体健康，心情愉快！

谢谢大家！

2025 年 3 月 19 日

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