该放弃就忘掉 该拥有就追求

◉ 微言伟语（河南郑州)

前海，引领深圳，统筹蛇口，底气十足，屹立潮头。前海全方位改革，高质量开放、高质量发展的氛围很浓，身临其境的人没有不被感染甚或被吸引。离开前海时小有遗憾，没有来得及去深圳市民中心欣赏激光秀。与深圳的朋友小酌后翌日分手，从深圳北站乘高铁站到潮汕，这里一街两行都是有名气的小吃店，听说潮汕每周末晚上有灯秀，就简单吃两口，匆忙到广济桥头。广济桥是中国古代著名桥梁之一，始建于南宋乾道六年，历时57年建成，全长515米，分东西两段18墩，中间一段宽约百米，因水流湍急，未能架桥，只用小船摆渡，当时称济州桥。明宣德十年重修，并增建五墩，称广济桥；正德年间，又增建一墩，总共24墩。

桥墩用花岗石块砌成，是中国桥梁建筑中的一份宝贵遗产。中段用18艘梭船联成浮桥，能开能合，当大船、木排通过时，可以将浮桥中的浮船解开，让船只、木排通过。然后再将浮船归回原处。这是是世界上最早的一座开关活动式大石桥。广济桥在明代大修过五次，并在桥墩上建起24座形式不同的“望楼”。清雍正元年又在浮桥两端石桥墩上置铁牛两只，牛背镌有“镇桥御水”四字。1958年由于交通需要，将梭船拆除，改为直通大桥。1980年重铸铁牛一只，将其置于桥上。民谚云：“到广不到潮，白白走一遭；到潮不到桥，枉费来一遭”。那灯光秀，美轮美奂，使我想入非非，世界之大，需开眼界，多想好事，感恩生活。

生活最好的是态度，不是马不停蹄一路飞奔，而是不辜负。不辜负身边每一场花开，不辜负身边一点一滴的拥有，用心地去欣赏、去热爱、去感恩。感恩是一种生活态度，它源于我们的生活的热爱和希望。感恩生活中的一草一木，一粥一饭，感恩亲人朋友的关心和扶持，感恩陌生人的善意和帮助。懂得欣赏、学会感恩，就会发现每一处都有最美的风景。欣赏和感恩，热爱与希望，都离不开自己的身体健康。人过六十，要以健康为中心，没事潇洒一点、有事糊涂一点，做到忘记年龄、忘记烦恼、忘记恩怨……

大脑和心房那么小，只有忘记才会拥有。拥有好心情、拥有好心态、拥有好事业、拥有好胸怀。要活泼、要理解、要优雅、要豁达、要微笑。这才能算得上人生真正的圆满与成功。对生活，要“潇洒一点”、“糊涂一点”，别为小事纠结，这是“拥有好心情”的关键；对他人，要“理解”、“豁达”，学会“忘记恩怨”，这是“拥有好胸怀”的秘诀。毕竟，成功的定义从来不是单一的，有健康的身体、和睦的家庭，能“活泼”生活、常带“微笑”，才是真正的幸福圆满，也是对自己、对家庭、对时代最好的负责。

——忘年龄。人生最好的年龄是啥时候！有人说是无忧无虑的童年，有人说是“欲与天公试比高”的青春，有人说是尽享天伦之乐的老年，坐着摇椅慢慢聊……其实，根本没有最好的年龄。往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不可期，能够把握的，只有当下。尽量少想自己的年龄，保持一颗“不老心”。衰老是自然规律，谁也不能违背，每天念叨一遍，只会老得更快。心态若是年轻，人体的免疫功能也会跟着“年轻化”，身体的各个器官都会协调稳定。忘记年龄，拥有好心态，益处不言而喻！ 

——忘病。忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒。健忘减轻心理负担，提高生活质量；忘记不愉快的经历有助于减少焦虑情绪，促进心理健康；健忘有助于人们更好适应新的环境和变化，使负面经历不会成为前进的障碍；健忘可以激发创造力，忘记常规的思维方式能促使尝试新的解决方案。现代人易患各种疾病，是因为太多人把精力花在养生上，这种想法是把身体看作一个机器，忘记了身、心一体。只有真正接受自己的身体，接纳自己的灵魂，不多想，不乱想，才能让自己在浮躁的生活中，静默淡然！

——忘形。有人说岁月不饶人，但就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心理，日子才过得惬意，身心才会健康。我们都知道变老是不可避免的。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得优雅漂亮。美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁反倒成无价之宝。即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美好。 

——忘争。到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。人生短短一辈子，有什么值得争得呢？和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，得不偿失。和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。海明威说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”不要计较自己的付出与收获。生活不简单，尽量简单过。正如“千里来书只为墙，让他三尺又何妨。长城万里今犹在，不见当年秦始皇 。”

——忘愁。生活中的很多忧愁，其实都是自己带给自己的。当自己抱怨自己钱不够多的时候，想想那些躺在病床上不知来日几何的病人，就会明白，健康就是最大的财富。当自己为了一点点琐事烦恼的时候，想想那些已经离开这个世界的灵魂，现在的我们还活着，还能够感知人间的美好，这不就已经是最大的拥有了吗？钱财名利，生不带来死不带去，烦恼忧愁终成往事，最后也只会一笑而过。谁不是孤孤单单来，孑然一身走，这有限的生命期间里，能取悦自己，为什么要自寻烦恼呢。谁能忘掉烦恼谁就是智者。

——忘气。人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果耿耿于怀，常生闷气，那有时间享美好？遇上烂人烂事，感慨两句，别较劲。不开心的时候，不如问问自己，为什么不开心？是自己的错还是别人的错？自己的错改正就好，没必要跟自己过不去，别人的错与己无关，更没必要浪费自己的精力。人这一辈子属于自己的时间本就没多少，自己开心也是过，不开心也是过，干嘛不选一种积极乐观的生活方式呢？很多事没必要想得太透彻，很多人没必要看得太清楚。做人嘛，心要简单点，人要糊涂点，生活就能更快乐点。

放下执念，拥抱当下。一念起，万水千山皆有情; 一念灭，沧海桑田已无心。“该忘掉的就忘掉”。长期纠结于痛苦、恩怨或失败，会占用心理资源，导致焦虑和内耗。主动避免触发相关线索，加速负面记忆淡化。为积极情绪和新目标留出空间。人与事，缘深则聚，缘浅则分，万法随缘，不求则不苦。眼前的一切都是我们过去种因结下的果，得到了是自己该得到的，用不着得意。失去了是自己该失去的，用不着懊恼，得失是缘，何不淡定斯然。忘记需要忘记的，拥有可以拥有的，才能换来岁月静好，现世安稳。

王綮代发

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