首发老马锻炼（微型小说）

◉ 光辉灿烂（刘永寿）

老马锻炼（微型小说）
文/刘永寿（安徽）

老马从公园回家的路上，心里总是感觉有个疙瘩似的，嘴里还嘟囔着：“哼，这老太婆，拿我当猴耍呢，不吃馒头也要争口气。”
从此，老马就按照网上说的，他这个年龄段的运动方式，在他家附近，选择一段有平路、有斜坡、有陡坡的路段，每天早上坚持步行健身，下午还在公园里做起俯卧撑和单、双杠的锻炼。

还别说，功夫不负有心人，一个多月下来，老马的精神面貌焕然一新，衣服穿的也周正起来，完全不同以往去买菜购物时随便的样子。别人见了都说他好像年轻了一点，他总是微微一笑地说：“哪里有这么快。”
但得到赞许后的喜悦，情不自禁地跃然于脸上。
通过运动，老马不仅生活习惯得到了改变，还结交了爱运动的同年龄段的新朋友。他们三、五个或早或晚地一起有说有笑地锻炼，即充实，又愉悦。还得到了老伴的支持和鼓励。

说起走的路线，唯一的不足之处，就是路的尽头二十多米陡坡那段，不是水泥路面，是泥土路，上了陡坡就是一片耕地。春天的时候，能看到美丽的油菜花，惹得锻炼、遛弯的人们争相攀上去，观赏拍照，泥土路被踩的板整明亮，就是下雨后，会很滑，每次雨后都会有人在此摔倒。
老马他们不同于其他人，给这个陡坡增加了一个诗意和哲理的定位。对于锻炼，这个陡坡，就是一幅画的点睛之笔；就是一篇文章的升华之处。只要是晴天，都要攀上最高处，在气喘吁吁中，伸开双臂，微微闭上双眼，享受着运动给他们带来的快乐。

时间如梭，一晃到了初冬。
寒气逼人的一个早晨，路面上结着一层薄薄的白霜，泥土路面上显得特别多。老马他们依旧如初地健步行走在固定的路线上。到了陡坡处，同伴老李提议就不上去了，看样子很滑，不要摔着了。
老马上前一步说：“只要我们小心一点，应该没有问题。如果今天不攀上去，总会感觉今天的锻炼没有亮点，欠缺点什么。”
老马说完，率先试探式迈步上坡。向上走了几步，哎，没有问题。他便回头招呼伙伴们，微笑着说：“没有问题，可以上。”
待他转过头，抬起右腿加快速度往上去的时候，左腿一打颤，脚下一滑，身体迅速向前倒去，双手想在空中抓住什么的时候，重重地摔了下去。
同伴们慌了，慢慢地向前查看，发现老马咧着嘴，两眼紧闭，双手紧紧捂着左腿膝盖处，看他这样，感觉摔的很痛。想拉他一下，就听到老马说：“现在不能动，不能动。”
经过十几分钟的等待后，老马慢慢挪动着身体，想坐起来，同伴赶紧搀扶，老马仍旧吸溜嘴哼着。

这时，同伴老李说：“我们锻炼可以执着，但要在条件允许，还要方法对的时候才行，不然就是固执了。做什么事情都是这样，固执总会出现错误。”

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